Aduki Oy - Eteeriset öljyt



	APPELSIINI BASILIKA BENTSOE BERGAMOTTI ELEMIA EUKALYPTUS FRANKINSENSI GERANIUM GREIPPI INKIVÄÄRI JASMIINI KAMOMILLA KANELINLEHTI KARDEMUMMA KATAJANMARJA KORIANTERI LAAKERINLEHTI LAVENTELI LITSILUUMU MANDARIINI MEIRAMI MIRHA MUSKATELLISALVIA MUSTAPIPPURI MYRTTI MÄNTY NEILIKKA NEROLI PALMAROSA PATSULI PETITGRAIN PIPARMINTTU PORKKANANSIEMEN RAVENSARA ROHTOVIRMANJUURI ROSMARIINI RUUSU RUUSUPUU SALVIA SANTELIPUU SELLERINSIEMEN SETRI SIANKÄRSÄMÖ SYPRESSI TEA-TREE TIMJAMI VETIVERIA VÄINÖNPUTKI YLANG YLANG				Julia Lawless Aqua Oleum Aqua oleum on Cotswoldissa Englannissa sijaitseva pieni perheyritys, joka on työskennellyt ja tehnyt tutkimustyötä eteeristen öljyjen parissa jo yli kolmen sukupolven ajan. Yhtiön omistavat Alec ja Julia Lawless. Alec vastaa öljyjen sisäänostamisesta eli siitä, että Aqua Oleumin öljyt ovat parasta laatua, 100% puhtaita ja luonnollisia eteerisiä öljyjä. Julia on suunnannut energiansa kirjoittamalla laajasti aiheesta useita kirjoja mm. hienot käsikirjat : The Illustrated Encyclopaedia of Essential 0ils ja Complete Illustrated Guide to Aromatherapy, joita molempia käytetään aromaterapiakoulutuksessa käsikirjoina ympäri maailmaa. Julian tuotanto on saavuttanut kansainvälistä mainetta tekemällä eteerisiä öljyjä ja niiden käyttöä tunnetuksi. Yhtiön tarkoitus ei ole pelkästään tuottaa parhaita eteerisiä öljyjä, vaan myös toimia eettisesti kestävällä tavalla raaka-ainetoimittajien ja asiakkaiden kanssa. Tasaisen kasvun ja maineen perusta on tuote- ja laatutietoisuus sekä oikea hinta- ja laatusuhde. Aqua Oleum valikoimasta löytyy noin 90 eteeristä öljyä, kukkavesiä sekä perusöljyjä. Öljyjen yksityiskohtaiset tiedot löydät Aqua oleum kotisivulta www.aqua-oleum.co.uk ETEERISET ÖLJYT AROMATERAPIASSA Eteerinen öljy on kasvin elämänenergia, sen sielun tuoksu. Aromaterapia perustuu kukista, lehdistä, hedelmistä, kuoresta, pihkasta ja juurista saataviin aromaattisiin öljyihin, niiden lukuisiin vaikuttaviin voimakkaasti tuoksuviin aineosiin, joilla aktivoidaan ihmisen fysiologisia toimintoja ja tunne-elämän tasapainoa. Eteerisillä öljyillä on monia fyysisesti ja psyykkisesti lääkitseviä ominaisuuksia. Ne ovat antiseptisia, desinfioivia, tulehduksia estäviä ja hillitseviä, immuniteettiä vahvistavia, verenkiertoa ja imunestekiertoa edistäviä, kipuja ja kouristuksia lievittäviä, elimistön kuonaa ja myrkyllisiä aineita sekä nestettä poistavia, elintoimintoja elvyttäviä ja hormonitoimintaa sääteleviä. Ne vaikuttavat suotuisasti univalverytmiin sekä seksuaaliseen vireyteen ja ennen kaikkea psyykeen, mistä syystä niillä hoidetaan tehokkasti mm. mielialaongelmia ja psykosomaattisia sairauksia. Eteeristen öljyjen tehoon ei oleellisesti vaikuta se, mitä kautta ne kulkeutuvat elimistöön. Aromaterapiahieronnassa ja kylvyissä ne imeytyvät ihon läpi ja kulkeutuvat keuhkojen välityksellä verenkiertoa myöten kaikkialle kehoon. Hengitettynä eteeristen öljyjen tuoksumolekyylit vaikuttavat aivojen kautta elintoimintoihin ja psyykeen. HOITOMENETELMÄT HIERONTA Aromaterapiahieronnassa perusöljyihin lisätyt eteeriset öljyt imeytetään ihoon erityisten hierontaliikkeiden avulla. Kotioloissa voidaan perusöljyihin sekoitettuja eteerisiä öljyjä hieroa kevyin ottein paikallisesti muun muassa selkään, vatsalle, käsiin ja jalkapohjiin tai tietylle ongelma-alueelle. Tärkeintä on laimentaa eteeriset öljyt hyvin ja välttää liian voimakkaita eteerisiä öljyjä tai laimennoksia, jotka saattavat aiheuttaa ihoärsytystä tai hermostollisia reaktioita.HIERONTAKERTAA VARTEN lisätään RUOKALUSIKALLISEEN (15 ml) kylmäpuristettua perusöljyä, - esim. manteli-, aprikoosinkivi- tai rypäleensiemenöljyä - korkeintaan 6 TIPPAA ETEERISTÄ ÖLJYÄ. KYLVYT Kylpeminen on aromaterapian kannalta tärkeä hoitomuoto. Veden lämpö auttaa eteeristen öljyjen imeytymistä ihon läpi ja lämmin aromaattinen höyry kulkeutuu hengitettäessä elimistöön. Kylvyssä puhdistuu kehon lisäksi myös mieli. KYLPYVETEEN lisätään 3-6 TIPPAA ETEERISTÄ ÖLJYÄ. Toiset eteeriset öljyt ovat toisia voimakkaampia, ja niitä käytetään kylvyissä korkeintaan 2 tippaa. Näitä ovat mm. rosmariini, setri, inkivääri, timjami, piparminttu, basilika, mustapippuri, sitruunamelissa. Hellävaraisia tai ‘lempeitä’ öljyjä kuten laventelia, kamomillaa jne. voidaan käyttää vastaavasti enemmän. Eteeriset öljyt eivät liukene veteen, joten ne sekoitetaan ensin luonnolliseen emulgointiaineeseen kuten pieneen määrään hunajaa, kermaa, saippualiuosta tai Molkosan-maitoheraa. ISTUMAKYLVYT KUUMAN ISTUMAKYLVYN kesto on 10-15 minuuttia. Veden tulee olla suhteellisen kuumaa ja ulottua vyötärölle. Kylpyyn lisätään 1 TIPPA ETEERISTÄ ÖLJYÄ VESILITRAA KOHDEN ensin luonnolliseen emulgointiaineeseen sekoitettuna. Kuuma istumakylpy lievittää mm. sukuelinten, suoliston ja lantion alueen elinten kipuja ja tulehduksia. KYLMÄ ISTUMAKYLPY, ‘nuorennuskylpy’, stimuloi sukuelimiä ja selkärankaa ja virkistää verenkertoa. Veden lämpötila on 10-18 astetta ja kylvyn kesto 3-5 minuuttia. VAIHTOKYLPYIHIN tarvitaan kaksi ammetta, toiseksi ammeeksi kelpaa esim. muovinen lastenamme. Kuuman veden lämpötila on 37-38 astetta, ja siinä istutaan ensin viisi minuuttia, jonka jälkeen vaihdetaan kylmään 10-18 asteiseen veteen 5-10 sekunniksi. Sama toistetaan kahdesti. Vaihtokylvyillä vaikutetaan merkittä- västi useimpien sisäelinten sairauksiin, kaikkiin elintoimintoihin ja elinvoiman lisääntymi-seen. Soveltuu myös käsi- ja jalkakylpyihin. JALKA- JA KÄSIKYLVYT 15-20 TIPPAA ETEERISTÄ ÖLJYÄ lisätään PESUVATIIN juuri ennen kylpyä. Veden tulee olla siedettävän kuumaa ja peittää nilkat tai ranteet. Tehokas kylpy on enintään 10 minuutin mittainen. Jalka- ja käsikylvyillä hoidetaan tehokkaasti flunssaa, kylmettymistä, hermostollisia särkyjä ja suonikohjuja. TUOKSULAMPPU Tuoksulamppu tai -lyhty on eteeristen öljyjen käyttöä varten kehitetty keraaminen, lasinen tai sähköinen polttimo, jonka vesipesään laitetaan kerrallaan 3-7 TIPPAA eteeristä öljyä. Vettä lämmittävän lämpökynttilän palaessa vapautuu aromaattisia aineosia, joiden tuoksu täyttää huoneilman. Tuoksulampun avulla vaikutetaan mm. mielialaan ja keskittymiskykyyn, puhdiste-taan huoneilmaa ja ehkäistään tartuntoja. ETEERISTEN ÖLJYJEN MONIPUOLINEN KÄYTTÖ Veteen sekoitettuja eteerisiä öljyjä voidaan sumuttaa suihkepullosta ympäröivään tilaan. Sitruuna, eukalyptus ja piparminttu poistavat epämiellyttäviä hajuja mm. tupakansavuisista huoneista. Makuhuoneessa rentouttavat ja sensualisoivat sumutettuna tai tuoksulampussa haihtuva neroli ja ylang ylang, keittiön tekevät kodikkaaksi mauste-, yrtti- ja hedelmätuoksut, esim. kardemumma tai appelsiini, kylpyhyonetta raikastavat bergamotti, sitruuna tai limetti, joita voi tipauttaa pari pisaraa pesualtaisiin ja wc-pyttyyn puhdistamisen jälkeen. Työhuoneessa ja autolla ajaessa keskittymiskykyä edistävät rosmariinin, basilikan tai sitruunan tuoksut nenäliinasta nuuhkaistuna, sumutteina tai työpöydän tuoksulampussa. Saunan löylyveteen sopivat hengitysteitä avaavat ja puhdistavat tuoksut kuten eukalyptus tai mänty. Vaatekomeroa ja kaapinlaatikoita raikastavat pumpulitupot tai tuoksukivet ja vaateripustimen koukkuihin pujotetut vanulaput, jotka on tuoksutettu esim. pe-rinteisellä koinkarkottajalla; laventeliöljyllä. Tuoksunsa menettäneen potpourrin voi terästää uudestaan eteerisillä öljyillä. Matkavaatteet saavat mieleisen tuoksusäväyksen kun matkalaukussa tuoksutetaan yön yli ennen pakkaamista pumpulia tai tuoksukiveä, johon on lisätty eteerisiä öljyjä. Eteeristen öljyjen tuoksuilla voidaan värittää lähes kaikkea mahdollista. Haiseeko raha pahalta? Lompakon pohjalle setelipuolelle voidaan tipauttaa tippa mieleistä eteeristä öljyä. Kumisaappaiden ja lenkkitossujen pohjallisiin sumutettu tai tipau-tettu sitruunaöljy raikastaa jalkineet riisumisen jälkeen. Renessanssiprinsessa Anne Marie Tremoillen silkkihansikkaiden tavoin appelsiinikukka voi tuoksua sormikkais-sa, huiveissa ja alusvaatteissa, ja niitä voidaan säilyttää esim. kukka- ja mausteöljyillä tuoksutetuissa laatikoissa. Lukiessa keskittyminen syvenee jos kirja tuoksuu piparmintulta tai rosmariinilta. Laventelilta tai ylang ylangilta tuoksuva iltalukemi-nen taas houkuttelee nukkumatin nopeammin paikalle. Tippa tuoksua kirjeeseen ennen sulkemista nousee vastaanottajan nenään kuin taikalampun henki. Vältä kuitenkin palsamintuoksuisia resinoideja, absoluuttiöljyjä ja sitruunaruohoöljyä, jotka jättävät läiskiä paperiin. Juhlien aikaa, esimerkiksi joulua voidaan juhlistaa tuoksulampulla; palsamin ja hedelmien ylevöittävällä tuoksusekoituksella, joka sisältää bergamottia, appelsiinia ja mirhaa. Parfyymiöljy valmistetaan puhtaaseen jojobaöljyn, joka säilyttää tuoksun pitkään hapettamatta sitä. 10 ml jojobaan lisätään noin 15 tippaa mieleisiä eteerisiä öljyjä. Kevyempiä ja haihtuvampia sitrustuoksuja sitovat fiksatiivin tavoin kestävämmät puutuoksut, kuten patsuli, santelipuu, perun palsami, bentsoe ja vanilja. ETEERISTEN ÖLJYJEN ANNOSTELU AIKUISET HIERONTAAN 6-8 tippaa 15 ml:aan perusöljyä hoitokertaa varten. KYLPYVETEEN 3-6 tippaa emulgoituna hunajaan, saippualiuokseen, molkosaniin. LAPSET ALLE VUODEN IKÄISILLE 1 tippa laventelia, kamomillaa tai mandariinia sekoitettuna ruokalusikalliseen öljyä hierontaa varten tai kylpyveteen. Vauvoille öljyä voi hieroa kevyesti jalkapohjiin tai esimerkiksi koliikkitapauksissa vatsalle myötäpäivään. 1-5 VUOTIALLE 2-3 tippaa lapsille soveltuvia öljyjä ruokalusikalliseen perusöljyä hierontaan tai kylpyveteen. 6-12 VUOTIAILLE sopivat samat öljyt kuin aikuisille, mutta puolet annos-telumäärästä. RASKAUDEN AIKA Raskauden aikana 1-4 ensimmäisen kuukauden aikana voidaan käyttää mandariini-, neroli- ja geraniumöljyä. Viidenneltä raskauskuukaudelta lähtien myös frankinsensi- appelsiini-, sitruuna- ja santelipuuöljyä. Muita öljyjä on hyvä välttää. MUISTA! Eteeriset öljyt tehoavat hyvin pieninä määrinä ja ne on aina laimennettava; joitakin öljyjä, kuten laventelia, ruusua, nerolia ja teepuuta voi käyttää laimentamattomana pienelle ihoalueelle. Eräät öljyt ovat myrkyllisiä liian suurina annoksina tai voivat aiheuttaa ihoreaktioita. Noudata aina annosteluohjeita. Öljyjen joutumista silmiin on varottava. Säilytä öljyt poissa lasten ulottuvilta. Korkeaa verenpainetta potevien tulee välttää rosmariinia, timjamia ja salviaa. Epileptikoille ei sovi fenkoli, rosmariini tai salvia. Eteerisiä öljyjä ei pidä käyttää sisäisesti. KYLMÄPURISTETUT PERUSÖLJYT HIERONTAAN JA IHONHOITOON APRIKOOSINKIVIÖLJY PERSIKANKIVIÖLJY (erikois tilauksesta) Ravitsevat, helposti imeytyvät miedot aprikoosin- ja persikankiviöljyt soveltuvat kaikille ihotyypeille, etenkin herkälle, kuivalle, tulehtuneelle ja vanhenevalle iholle. AVOKADOÖLJY Kuivaa, hilseilevää ja allergiaihoa suojaava, kosteuttava ja pehmittävä avokadoöljy sisältää runsaasti vitamiineja ja mm. lesitiiniä. Se suodattaa myös ultraviolettisäteitä' ja sopii auringonsuojavoiteisiin. Sekoitetaan mieluiten muihin öljyihin. JOHANNISÖLJY eli KUISMAÖLJY (erikois tilauksesta) Verenkiertoa ja aineenvaihduntaa elvyttävä kuismaöljy lievittää kipua ja hermosärkyjä. Se soveltuu perusöljyksi myös haavojen, mustelmien ja palovammojen hoitoon nopeuttaen niiden paranemista. JOJOBA Jojoba, öljymäinen vaha, elvyttää kollageenin tavoin ihoa ja ylläpitää sen oikeaa kosteustasapainoa. Se sopii erinomaisesti kaikkien ihotyyppien ja hiusten hoitoon. Antiseptisena ja talineritystä tasapainottavana jojoba hoitaa tehokkaasti myös ihotulehduksia ja ihosairauksia, mm. aknea ja psoriaasia, ja antioksidanttina se on ihanteellinen vanhenevalle iholle. Se suojaa myös ultraviolettisäteilyltä. Sekoitetaan mielellään muihin perusöljyihin. KEHÄKUKKAÖLJY Hellävarainen, pehmittävä ja rauhoittava kehäkukkaöljy sopii herkälle, aralle, ärty-neelle ja haavaiselle iholle, etenkin vauvan iholle. Se on erinomainen hoitoöljy myös bakteerien, virusten ja sienten aiheuttamiin iho-ongelmiin. MANTELIÖLJY Ravitseva ja ihoa pehmittävä manteliöljy soveltuu kaikille ihotyypeille, erityisesti kuivalle ja herkälle iholle. Se lievittää kuti-naa ja kipua, ja sopii myös aran ja tulehtu-neen ihon hoitoon. PORKKANAÖLJY (erikois tilauksesta) Porkkanaöljy sopii erityisen hyvin kuivalle, elottomalle ja elvytystä kaipaavalle iholle. Se ravitsee, suojaa ja pehmittää ihoa sekä parantaa pintaverenkiertoa. Porkkanaöljy ehkäisee ja poistaa hilseilyä ja kutinaa, ja sopii mm. psoriaasin hoitoon. Porkkanaöljy suojaa myös ultraviolettisäteilyltä. Sitä sekoitetaan mieluiten muihin perusöljyihin. PURASRUOHOÖLJY JA RUUSUNMARJASIEMENÖLJY (erikois tilauksesta) Nämä gammalinoleenihappoa sisältävät perusöljyt aktivoivat ihon uusiutumista ja virkistävät ja elvyttävät tehokkaasti elvytystä kaipaavaa tai vanhenevaa ihoa. Ne soveltuvat erityisen hyvin myös ihosairauksien ja atooppisten ihottumien, maito-ruven, taiveihottuman ja psoriaasin hoitoon. Sekoitetaan mieluiten muihin perus-öljyihin. RYPÄLEENSIEMENÖLJY Ohut ja kevyesti kuumennettu rypäleensiemenöljy imeytyy hyvin ihoon ja soveltuu kaikille ihotyypeille aromaterapiahierontaan ja ihonhoitoon. VEHNÄNALKIOÖLJY Voimakas ja ravitseva paksu vehnänalkioöljy on paras E-vitamiinin eli ‘ihovitamiinin’ luonnollinen lähde. Antioksidanttina se suojaa ihoa ikääntymisen haitoilta ja soveltuu parhaiten vanhenevalle ja kosteutta ja elvytystä kaipaavalle iholle. Hiustenhoidossa vehnänalkioöljyllä hoidetaan kuivia hiuslatvoja.